CONSEJOS, TRUCOS Y ALGO MAS... - DEBEN HACER EJERCICIO SUS OJOS?

Los ejercicios para los ojos, generalmente se consideran como una practica sin ningún valor. El Método Bates promueve técnicas como poner las manos calientes sobre los ojos cerrados, parpadear y apretar los ojos para mantenerlos en forma.

La mayoría de los oftalmólogos opinan que en vez de ejercicio, lo mejor que se puedes hacer es descansar los ojos.

Tus ojos trabajan todo el día, todos los días. Darles el alivio al solo ver el interior de tus parpados, aunque sea por unos pocos minutos puede ayudar mucho. Y si puedes tomar una siesta o dormir por suficientes horas en la noche, será lo mejor para tus sacrificados ojos.